Keçiboynuzu Pekmezinin Faydaları
Akdeniz iklimine özgü bir bitki olan keçiboynuzu (harnup) meyvesinden elde edilen keçiboynuzu pekmezi, hem lezzetli hem de sağlık açısından oldukça faydalı bir besin kaynağıdır. İşte keçiboynuzu pekmezinin başlıca faydaları:
- Yüksek Kalsiyum Kaynağı: Keçiboynuzu pekmezi, süte göre üç kat daha fazla kalsiyum içerir. Bu özelliğiyle kemik ve diş sağlığını destekler, kemik erimesi (osteoporoz) riskini azaltmaya yardımcı olur. Gelişim çağındaki çocuklar ve yaşlılar için özellikle faydalıdır.
- Enerji Verir ve Zindelik Sağlar: İçerdiği doğal şekerler ve vitaminler sayesinde vücuda hızlı bir şekilde enerji sağlar. Yorgunluk ve halsizlik durumlarında doğal bir takviye olarak kullanılabilir.
- Astım ve Bronşite İyi Gelir: Solunum yolu rahatsızlıkları olan kişiler için geleneksel bir destek olarak kullanılır. Nefes darlığı ve bronşit gibi durumlarda rahatlatıcı bir etkisi olduğu bilinir. Balgam söktürücü özelliği de vardır.
- Bağırsakları Düzenler: Keçiboynuzu pekmezi, içerdiği lifler sayesinde sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur ve kabızlık sorununa iyi gelebilir.
- Demir Kaynağı: Demir eksikliği anemisi (kansızlık) olan kişiler için önemli bir demir kaynağıdır. Vücudun demir ihtiyacını karşılayarak kan yapımına destek olur.
- Antioksidan Zengini: Serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını önlemeye yardımcı olan güçlü antioksidanlar içerir. Bu sayede genel vücut sağlığını korumaya ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye katkıda bulunur.
Nasıl Tüketilir?
Keçiboynuzu pekmezini sabahları bir kaşık doğrudan tüketebileceğiniz gibi, tahinle karıştırarak kahvaltılık olarak da kullanabilirsiniz. Aynı zamanda, süt, yoğurt veya yulaf ezmesi gibi gıdalarla da karıştırılarak tüketilebilir.
Her besin maddesinde olduğu gibi, keçiboynuzu pekmezinin de ölçülü bir şekilde tüketilmesi önemlidir. Yüksek şeker içeriği nedeniyle diyabet hastalarının ve kilo kontrolü yapan kişilerin tüketmeden önce bir uzmana danışması tavsiye edilir.
Karabacak Süper Siyah Yağlı Sele Zeytin 2kg Teneke
1 × 450.00₺ 
Sarraf türk kahvesi 90g
1 × 79.00₺ 
ÇavuşoğluDoğal ve Katkısız Karadut Özü 680g
1 × 149.00₺ 
Reçel Diyarı Balık Biberi Turşusu 560g
1 × 189.00₺ 
Abdurrahman Tatlıcı Tadıbu Parçacıklı Fındık Ezmesi 330 gr
1 × 249.00₺ 
Karan Çiftliği Jersey Süt Reçeli 350 gr.
1 × 149.00₺ 
Henüz bir yorum yapılmamış